筋トレを始めてから、そろそろ２か月になります。
けっこうやっている気がしましたが、でも考えてみたらまだ２か月でした・・・。
それでも少しは体に変化が出てきたのかな～？と思うこともありますが、やっぱり２か月くらいじゃあそこまで大きな変化はないかもしれませんね（汗）。
やっぱり３ヶ月は続けないと！と思うので、もう少し頑張ってみます！
あ、でも見た目はそれほど変わらなくても、マシンでは負荷を少しずつあげています。
脂肪燃焼が目的なので、１０回をギリギリできるくらいの負荷で、とのことだったので、それくらいを目安にやっていますが、その負荷を少しずつ重くしても大丈夫になってきました。
これで見た目も引き締まって、体重も減るといいんですが・・・。
調剤業務がお休みの日には必ず行くようにしています！
