今年も蚊取り線香のお世話になってます。

それに加え、虫よけスプレーとかも使ってますが、昨年くらいから愛用しているのが冷感スプレーっていうのかな?すごく涼しくなるやつです。
お風呂で使うバブシャワーはもう3年前くらいから使っていますが、普段外出だったり家にいるときとかに洋服の上からシュッとスプレーするだけで、ものすごく涼しくなるんです!
昨年まではシャツクールを使ってましたが、今年は同じ値段で容量が多い、どこでもアイスノンを買ってみました。
こちらもかなり清涼感で愛用しています。
なるべくエアコンばかりに頼らないで、こういったもので対策していけるといいですね!

季節外れの風邪なんかもあったりするので、暑いからと言って冷やし過ぎはよくないですが・・・(汗)。
明日も調剤業務です。
ひさしぶりに発熱してしまった薬剤師です~(涙)。

なんだかのどが痛いな・・・と思ってたら、咳が出るようになって、でもそのころは全然元気だったんですが、咳が止まったら今度はだるくなって、測ってみたら微熱でしたがありました・・・。
少し喘息っぽくなって、夜寝れなかったりした日もありましたが、何とか回復に向かっています。
基本的に、風邪をひいたら鼻水から始まる自分なのですが、そういえばこの前の風邪の時ものどの痛みから始まったような気がします。
体質が変わったのかな!?
いやいや、その時の風邪のウィルスの違いか?
なんにしても、やっぱり健康が第一ですね!
今では調剤業務も普段通りできるようになりました。

明日はお休みなので、ゆっくりして完全復活します!
先日、やっと髪を切りに行けました~。

と言っても、前回美容室に行ってからそんなに日にちが経っているわけでもないですが、なんだかボサボサになってきたような気がしたのと、やっぱり暑くなってきたので、思いっきりバサッと短くしたい!と思ったので、早く行きたいな~と思ってました。
前回、久しぶりにパーマをかけたのですが、少し伸びてきたらなんだかおばさんっぽい!?っと気になってしまい、やっぱりもうパーマはいいかな~・・・なんて思ってしまいました。
まあでもまた何年かしたら、急にパーマかけたくなるかもしれませんが(笑)。

昼間はけっこう暑いので、油断してると熱中症になったりしますので、水分補給なんかはこまめにしましょう。
紫外線も強そうですね・・・(汗)。
クレジットカードとか、スーパーで買い物したりすると、ポイントがたまりますよね。

そういったポイントで、いろんなものがもらえたり、別の店で買い物ができるギフト券に交換ができたりするのがとてもありがたいです!
この前、とある商品を探してて、楽天とアマゾンと両方で販売されていたので、どっちで買おうか迷っていたら、クレジットカードのポイントでアマゾンのギフト券と交換ができたので、ギフト券で買い物しちゃいました!
以前はデパートの商品券と交換したりもしていましたが、届くのに数日とか数週間とかかかってました。
でもアマゾンのギフト券は、その時にすぐに申し込みができてすぐに使えるので、とっても助かります!
そんな感じで買いたいものがすぐに買えました。

今日は調剤業務お休みでした。
もうすぐ連休ですね~。
年末くらいからずっと増え続けていた体重が、ここにきて少し減りました!

特別にダイエットをしたということではないのですが、なんとなくあんまり食べる気分にならない時に無理して食べるのをやめたら、案外すんなり体重が減りましたね。
といってもちょっと急激に減ってしまった感じもするので、あんまり体に負担にならないように気を付けたいと思います。

でももともとがけっこう体重があったので、その分が減るだけなら問題ないかな!?なんて~(笑)。
まあなんにしても、ストレス溜めずにダイエットができているということでもうしばらく様子を見ることにします。
リバウンドしないように気をつけないと(汗)。

今日は調剤業務お休みでした。
明日からまた頑張ります!
スキーに行きたいと思いつつ、年度末は無理そうです・・・(涙)。

ゴールデンウィークまでオープンしているスキー場もありますが、スタッドレスタイヤも履き替えたいと思うので、さすがにそこまでは延ばせないかな~?
まあゴールデンウィークも、結局なんだかんだで予定が入って、なかなかその時期にスキーは難しいのが常なのですが(汗)。
なんとか日帰りで今月末にでも行けるように調整してみます。

今年は1回だけスキーに行きましたが、天気の影響であんまり滑れなかったんですよね~(涙)。
なので絶対にもう一回行きたいと思います!
まあ、スキーが無理だったら温泉旅行なんかでもいいですね!

普段の調剤業務を頑張っている自分に、たまにはごほうびあげないとって思います(笑)。
実家でリフォーム話が出てきました。

といってもそんなに大規模なものではなく、ベランダとかの防水工事です。
今のところ、なにか不具合があるとかいうことではないのですが、こういうことは不具合が出て修理が必要になる前に手を打っといたほうが、結局はお金がかからなくて済む・・・という話から、そろそろ防水工事をやっておこう~くらいのことらしいです。
とはいえ、数千円でできるといったことでもないので、それなりの出費は考えないといけませんね。
といっても少しは自分も負担しようかな~と考えているので、なるべく安くで、でもしっかりやってくれる業者さんを探したいと思います。

まったく調剤業務と関係ないことなので、どうやって探したらいいのかもよくわからない薬剤師でした(汗)。
スキーにも行きたいし、温泉にも行きたい・・・欲張りな薬剤師です(笑)。

インフルエンザも思ったより早く流行がやってきて、調剤業務も結構忙しい毎日となっています。
と言ってもインフルエンザの薬は調剤するわけではありませんが~。
最近、イナビルを使う薬局が増えているように思います。
やっぱり、患者さんからしてみても、何日か薬を飲んだりするよりも、1回で済むっていうのがいいみたいですね。

とはいえ、やっぱりかからないのが一番です!
手洗い、うがいをしっかりやって、必ずマスクをつけるようにしましょう!

来週、冬休みに入ったらスキーに行く予定です。
なのでそれまでは頑張って調剤業務をこなし、それから思い切って遊ぼうと思います!
楽しみです~。
いま使っているメガネ、もう10年くらいになるのかな・・・?

いつ買ったか覚えていないくらい前になりますね(汗)。
でも気に入ってて、まだそんなに度数が合わないってほどでもないのですが、でもなんだか最近目が疲れるようになりました。
普段はメガネかけていないのですが、車を運転するときとか、映画とか見に行ったりするとつかうくらいです。
視力もたぶんもう長いこと変わってないのかな~?と思いますね。
少し曲がっちゃったりもしているのですが(汗)、でも買い替えるとなるとまたお金かかるし、どうしようかな~といったところです。

同僚の薬剤師で、よくメガネを替えているひとがいるので、いろいろ聞いてみようかな?
メガネもファッションの一部ですし、また気に入ったのがあれば買い替えてもいいかな~?
ラーメン、好きですか?なんて突然すみません(笑)。

ラーメン嫌いっていう人、あんまりいないと思いますが、味の好みなんかはわかれるところだと思います。
そんな自分はというと、小学生のころはしょう油、中学生あたりで味噌が好きになり、その後は特になんでも美味しいと思うようになり(いや、もともとなんでも美味しいと思ってはいたのですが・・・)、薬局で勤めるようになってからとんこつラーメンが大好きになりました。
そう、いわゆる博多ラーメンってやつですね~。
こってりした白濁のスープ、最後に紅ショウガとか入れて食べるとおいしいんです!
それ以来、今もとんこつは大好きです。

時々無性に食べたくなるので、調剤業務終わると自転車かっ飛ばして食べに行ったりします(笑)。